仕事・家事・子育てに追われて、
「運動したいけど時間がない…」
「ジムに通っても続かない…」
そんな風に感じたこと、ありませんか？
私もそのひとりでした。
でも、最近話題の【チョコザップ（chocoZAP）】を試してみて、
“運動が続く理由”がやっとわかりました。
この記事では、
40代ワーキング主婦の私がチョコザップを使って感じた
メリット・デメリット、そして本当に続けられる理由を
正直にレビューします。
🏃♀️チョコザップとは？
チョコザップは、RIZAP（ライザップ）が作った「コンビニ感覚で通える」ジム。
なんと月額2,980円（税込3,278円）で、24時間365日通い放題！
着替え不要、スニーカー不要。
アプリで入館もできるので、
ほんの10分のスキマ時間でも立ち寄れます。
ジムなのに、セルフエステやセルフ脱毛まで使えるから、
「美容×運動」が一度に叶うのも嬉しいポイントです。
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特に、「子どもを寝かせたあと」「仕事の前後」に
“ちょこっと運動”できるのが、主婦にとって最大の魅力。
⚠️チョコザップのデメリット・注意点
もちろん、チョコザップにも注意すべき点があります。
- 無人運営のため、トレーナーが常駐していない
- 店舗によってはマシンの数や種類が少ない
- エステ・脱毛は予約制なので混み合う時間帯もあり
- 上級者向けの重めのトレーニングには不向き
初心者や「とりあえず運動を始めたい人」には最適ですが、
本格的に筋トレしたい人には少し物足りないかもしれません。
👩🦰主婦におすすめな理由3つ
① 家事や仕事の合間に“ちょこっと運動”できる
「10分でもいいから体を動かしたい！」というとき、
すぐ行けて、すぐ帰れる便利さ。
② 美容ケアも一緒にできる
エステや脱毛が月会費内で使えるから、
「運動＋美容」で時短ケアが叶います。
③ 続けやすい料金
月3,000円台だから、家計の負担も少なく、
“続けるハードル”が低いのが嬉しいところ。
🗣実際に使ってみた感想（レビュー）
私は仕事帰りに週2〜3回通っています。
ジムのように着替えもいらず、
「コンビニに寄る感覚」で立ち寄れるのが本当にラク。
最初は軽い筋トレ中心でしたが、
今ではエステマシンも使って、
肌の調子も少し良くなった気がします。
✔ 夜の空いた時間にサクッと運動
✔ 人目を気にせずマイペースに
✔ 通うこと自体がストレスにならない
これが続けられる一番の理由でした。
🏋️♀️他のジムと比較
「安い」「通いやすい」「続けやすい」
この3つのバランスが取れているのがチョコザップの強みです。
▶ 忙しい主婦でも続けやすいジムを探している方は、【チョコザップ公式サイト】をチェックしてみてください！
月額2,980円（税込3,278円）で、美容も運動も一度に叶います。
