「せっかくお金を払ってジムに入会したのに、
結局行かなくなってしまった…」
そんな声をよく聞きます。
私自身も「安いから」という理由だけでジムを選んで、
結局続かずに解約した経験があります💦
そこで今回は、40代ワーキング主婦目線で
「ジム選びで失敗しないコツ」
を体験談を交えてご紹介します。
ジム選びに失敗しない５つのコツ
1. 通いやすさを最優先にする
失敗談：車で20分のジムに入会したことがあります。
最初は「ドライブ気分で通える」と思っていましたが、
現実は違いました。
仕事や家事で疲れた休みの日に
「わざわざ20分車を出して運転して行く」のが億劫になり、
すぐに行かなくなってしまいました…。
たろまる👉 ポイントは、自宅か職場から
自転車で15分以内！
近ければ近いほど続けやすいと思います。
2. 営業時間が生活スタイルに合っているか
失敗談：24時間営業じゃないジムに入会して、
いきたい時に行けないことがありました。
忙しい主婦は「早朝」「昼間」「休日」など
変則的な時間に通うことも多いので、
営業時間のチェックは必須です。
逆に平日の昼間しか行けない方は、
デイ会員で安く通えるジムもたくさんあるので
それを選ぶのもありだと思います！
3. サポート体制を確認する
初心者ほど「何をすればいいかわからない」と迷います。
私が続けられたジムは、
入会時にカウンセリングがあり、
初心者向けのトレーニングプランを提案してくれました。
逆に放置型のジムや無人ジムは、
マシンの使い方がわからずストレスに…。
正しいトレーニングをしないと結果を出すのも
遠回りになってしまいます。
👉 特にトレーニング初心者の方は
トレーナーのサポートや
初回オリエンテーションの有無
は必ず確認しましょう！
4. 清潔感・雰囲気も意外と大事
過去に「安いけど古めのジム」に入ったことがあります。
ゴミ箱が古かったり、物品がおしゃれじゃなかったり、
小さなことだけど意外と目について（私は、ですが）💦
通うたびに気持ちが下がってしまい、結局フェードアウト…。
特に女性は
「明るくて清潔である程度デザインもそれなりに良い環境」
でないと続けにくい気がします。
見学のときにシャワールームやロッカーもチェック、
ここなら通い続けたいと思える環境か吟味するのがベター。
5. ある程度の費用は「投資」と考える
安いジムを選んだときは、
結局「行かなくなってもまあいいか」と
自分に甘くなってしまいました。
逆にパーソナルジムに通ったときは
「せっかく高いお金払ってるんだから絶対行こう！」
と良いモチベーションになりました。
一回9000円くらいしましたが、
自分のなりたい身体のために何をしたらいいかなど
トレーニングから食事まで自分に合った内容の
指導を受けてとても有意義な時間になりました。
👉 無理のない範囲で
「行かないともったいない」
と思える金額設定もおすすめです。
まとめ
ジム選びで失敗しないためには！
1. 通いやすさを最優先にする
2. 営業時間を生活に合わせる
3. サポート体制を確認する
4. 清潔感や雰囲気も見る
5. 費用は投資と考える
私の失敗と成功を振り返っても、
結局「続けられる環境をどう選ぶか」がすべてでした。
👉 「今の生活にどう組み込むか」をイメージして選ぶのが、
忙しい40代主婦にとって一番大事なポイントかと思います。
