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プロフィール
こんにちは、トレーニング大好きなたかです！
ナース歴20年、糖尿病の指導をメインにお仕事しています。
40を過ぎておばさん体型から脱出したく「食事と運動」でボディメイク中。
更年期からの正しい身体の創り方を発信しています。
無理せず続けられる方法を見つけて
歳を取らない身体創りをしていきましょう
【看護師、糖尿病療養指導士、ヘルスフードカウンセラー1級】
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